寒气逼人，冻疮找上门怎么办？
主要是气候方面的原因，北方气温低但较干燥；而南方冬天湿冷，雨雪多。另外，北方室内有暖气，比较暖和，再加上北方人出门时防御措施做的好（比如戴帽子、戴口罩、围围巾、戴手套等)，所以北方人反而不容易生冻疮。
冻疮是冬天的常见病、多发病。此病好发于手指、足趾、手足背、手足缘、足跟，以及颜面、耳鼻等局部皮下脂肪薄抗寒能力差和暴露在外的部位。暴露部位直接受寒冷的刺激，或因鞋袜过小、缺少运动，均可导致局部组织血液循环发生障碍，血供减少，最终使局部组织细胞因缺血缺氧而发生冻疮。
冻疮的发生，常常与个体差异和是否进行耐寒锻炼有关。儿童和女性由于皮肤薄嫩、血液循环较差而多发冻疮。寒冷地区作业者，以及患有手脚多汗症、慢性贫血、营养不良及免疫功能低下等病的人，也容易发生冻疮。
长冻疮的位置有很多，程度也不一样，严重的甚至会影响走路，那该怎样才能消除冻疮呢？
▍治疗冻疮有窍门
①长冻疮的人要特别注意保暖，可以穿一些宽松保暖的鞋袜，避免擦到或刮到冻疮的部位。
②要避免将长冻疮的部位立即烘烤及热水浸泡。
③根据冻疮的程度可以选择不同的外用药缓解：
仅红肿块，未破溃者：可用复方肝素钠软膏，1天2～3次外搽患处；或用皮质类固醇软膏如0.1%丁酸氢化可的松，1天2～3次外搽患处；也可两者联合使用。
冻疮破溃：可外涂5%硼酸软膏、猪油蜂蜜软膏(猪油30%，蜂蜜70%)；合并感染者可用红霉素软膏、鱼石脂软膏或莫匹罗星软膏等外涂、包扎。
对以往有冻疮病史者：可对易受冻部位搽凡士林或其他油脂类保护皮肤，如冻疮膏或者貂油等。
“以动防冻，以练胜寒”早已是预防冻疮的经验之谈，了解完治冻疮疗法，一起来看看怎么预防吧。
▍冻疮重在预防
①首先，要注意防寒保暖。出门要戴上手套、防风耳套、围巾等。特别是面颊、耳廓、耳垂、鼻子要做好保温。衣物鞋袜避免过紧，不要穿太过紧的牛仔裤。
秋末冬初，就应开始保暖防寒，每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起，而那时已经错过了最佳治疗时机。
②其次，要坚持体育锻炼。如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法，经常搓手也可防手被冻伤。用手按摩，两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后用一手紧握另一手背用力摩擦，相互交叉，反复摩擦15—20次。
③入秋冬之际，需要增加维生素A、C及矿物质的摄入。此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。
所以，无论你是在南方还是北方都要注意保暖御寒，切不可小看冻疮噢，不然可就是辛苦了自己呀。
页:
[1]