毒毒 发表于 2015-4-13 10:07:43

午睡是个技术活儿，一直以来你都睡错了！

工作了一上午，你是不是已经感到昏昏沉沉，脑子明显不够用了？此时，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一会。　　睡午觉也是个技术活儿。《生命时报》综合美国宾夕法尼亚大学睡眠研究科学家大卫 丁吉思博士等多位专家建议，为您总结一份“完美午睡须知”。　　（来源：生命时报微信号）
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