△1966年邢台大地震，周总理对灾民发表讲话。

让群众背风坐

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1966年3月8日凌晨5时29分14秒，河北省邢台市隆尧县发生6.8级大地震。10日下午，周恩来亲自前往受灾最严重的白家寨村。他一边走一边不时停下来跟群众握手，说着：“乡亲们，你们受苦了、受惊了、遭灾了，我来迟了。”

当天刮着很大的西北风，可周恩来发现群众都是面对西北风而坐，原来县委专门搭了一个坐北朝南的背风讲台让总理避风。周恩来不同意，坚持改变布置，让群众背风而坐，他自己迎着风讲话。

——《周恩来风采》

浙江出版联合集团2016年版

△1958年6月，周恩来参加劳动。

大家都是普通劳动者

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1958年的6月，北京十三陵水库正在热火朝天地施工。烈日当空，热风炙人，脚下的砂砾都被晒得发烫。奋战在水库工地的千军万马中，有一支由中央国家机关和中共中央直属机关领导干部三百多人组成的劳动队伍。

走在队伍最前面的，是我们敬爱的周总理。到了施工现场，水库指挥部的负责人刚刚说出“我们热烈欢迎首长……”站在队伍里的周总理立即纠正他说：这里没有首长，没有总理、部长、司局长的职务。在这里，大家都是普通劳动者。

——《周总理的故事》

天津人民出版社1977年版

”

△1973年1月，周恩来总理。

勤政楷模

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1966年5月，周总理第三次到大庆视察。5月3日，他到各处视察工作，忙了一整天。夜幕降临，在大庆简朴的会议室，周总理又听取了有关同志的汇报，对大庆职工队伍的革命化，对油田建设，作了很多指示。汇报结束，已经是凌晨一点半了。周总理毫无倦意，又精神抖擞地来到大庆展览馆，观看了油田模型和技术革新展品。

当回到办公室，已经是凌晨两点十分了。大家看到总理劳累了一天，都劝他休息。周总理说：我都快七十岁了，多给我点时间，多为人民干些工作不好吗？

这一夜，办公室的灯光一直亮到三点多。

——《周总理的故事》

天津人民出版社1977年版

”

△1961年4、5月间，周恩来在河北磁县农村召开座谈会。

一条枕巾

“ 

1958年1月，周恩来到杭州视察，随身带着自己的铺盖：枕巾、棉褥子、床单和旧被子。旧被子还是抗日战争时期在梅园新村用的那一床，洗得已经泛白。枕巾也是用了又用，中间已经破损。他就把中间破了的地方剪掉、两端重新缝上继续用。浙江省警卫处副处长王长索同志实在看不下去，就趁他去开会的机会，领了一条新枕巾给换上了。

周恩来开会回来后，发现换了新枕巾，就询问换枕巾的来龙去脉和原因。王长索觉得那条枕巾已经很旧，而且换一条枕巾也花不了多少钱，就一五一十地向他报告了情况。周恩来语重心长地说，我们的国家还不富裕，要保持艰苦奋斗的传统。他还强调，即使以后富裕了，也不能丢了这个光荣传统。

——《周恩来风采》

浙江出版联合集团2016年版

△1919年五四运动时，周恩来同志在天津。

不能把钱花在我这里

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周恩来居住的西花厅，出入院子有十几个台阶，每次上下车都需要走很远的一段路。1952年4月底，秘书何谦想要把这十几个台阶拆除修平，方便周总理直接在院子里上下车。

正当在研究工人出入规定、路线、制度时，遇到周恩来从外面回来。问清楚情况后，周恩来果断地制止了：不准修。有这台阶，我上上也是一个锻炼嘛。国家经济还很困难，不能把钱花在我这里。

——《周恩来珍闻》

中央文献出版社2007年版

”

△长征到达陕北时的周恩来

我们都是普通党员

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红军长征期间，周恩来是党和中央红军主要负责人之一，身兼数职。尽管工作十分繁忙，但他仍严格要求自己，认真参加组织生活。

红军到达陕北以后，有一次周恩来问魏国禄：“小组长，这个月党费我还没交吧？魏国禄回答，已经代首长交过5分钱党费了。首长集中精力忙大事，我们代交还不是一样的。周恩来严肃地说：党费怎么可以让别人代交呢？国家大事重要，交党费也重要，因为这是每个党员的义务。

——《周总理的故事》

天津人民出版社1977年版

△1950年8月8日中南海西花厅，两人结婚二十五周年留影。

模范夫妻的“八互”原则

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周恩来与邓颖超的恋爱与婚姻，一直成为世人传颂的佳话。周恩来对邓颖超十分关心。尽管他日理万机，每天工作十七八个小时，但是每天晚上10点，他一定要关心邓颖超是否上床安睡了，然后才回到办公室继续工作。

在长达半个多世纪的婚姻生活中，周恩来和邓颖超始终奉行“互爱、互敬、互勉、互助、互信、互谅、互让、互慰”的“八互”原则，堪称恩爱的模范夫妻。

——《周恩来风采》

浙江出版联合集团2016年版

△1952年，周恩来与家人在颐和园内的谐趣园

十条家规

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一、不准晚辈丢下工作专程看望他，只能是公差顺路看看；

二、亲人来一律住国务院招待所；

三、一律到食堂排队打饭，有工作的自己买饭票，没工作的由周恩来付伙食费；

四、看戏以家属身份买票入场；

五、不准请客送礼；

六、不准动用公家汽车；

七、生活要艰苦朴素；

八、个人生活上能做的事不让别人代办；

九、任何场合不能说自己和周恩来是亲属关系，不能炫耀自己；

十、不谋私利，不搞特殊化。

——《周恩来风采》

浙江出版联合集团2016年版

△周恩来参加日内瓦会议

26年 只穿两双皮鞋

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周秉德是周恩来三弟周恩寿的长女，周恩来的嫡长侄女。她12岁走进中南海，来到了伯父周恩来和伯母邓颖超身边，在这里与他们相伴了整整15年。

提到周恩来总理生活的俭朴，周秉德讲到：“他非常俭朴，当了26年的总理就只穿过两双皮鞋，这双鞋打掌儿穿那双鞋，那双鞋打掌儿穿这双鞋，就这样一直节省得不得了。吃饭的汤汁都要用馒头刮干净吃掉。有一次，我的弟弟周秉钧从外地来，跟我的伯母两个人在一块儿吃饭。其中有一盘菜，是生菜托的底儿。我弟弟以为那是菜托，不可以吃的，于是就没有吃。等伯伯回来了一看，说：‘哎呀，这个菜还没吃啊，挺好的。’就把那个菜卷吧卷吧，擦一下汤汁吃了。之后我弟弟特别懊悔，他说：‘你看我怎么能让伯伯吃我剩下的菜呢，我不知道这个东西是可以吃的，我如果知道能吃的话我也吃掉了。’但是这些伯伯都要吃。”

——周恩来侄女周秉德女士口述