秋天是收获的季节
好吃的水果接二连三的上市了一定不能错过的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含维C一个橘子相当于5味药秋天来几个，比吃营养品靠谱多了！

吃橘子5大好处
1润 肠 通 便
橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。


2美 容 养 颜
橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢。

3开 胃 醒 脑
橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。

4降 低 胆 固 醇
研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。

5保 护 心 血 管
患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。



橘皮酒将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天左右，就可以酿成橘皮酒了！
自酿的橘子酒醇厚爽口，还有解油腻，去风寒的作用。

橘皮蜜饯将橘皮切丝放在蜂蜜中浸泡两天。捞出后稍稍晾干，将会成为上等的蜜饯。

橘皮果酱将橘子皮洗干净之后放入锅中加水，煮沸后数分钟将水倒出来。
将橘子皮剁成碎末，重新放入锅中。加入适量的白糖、糖精等，再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。

生 活 篇
橘子皮除了丰富的吃法之外还有很多生活中的小妙用能够极大地方便我们的生活01去 除 异 味把晒干的橘皮放在冰箱或者厕所里，可以快速地去除异味~
把橘子皮放到微波炉里，小火加热1到2分钟，微波炉异味就没有啦。要注意时间哦，否则容易烧焦。橘皮还是天然的清香剂哟，功效堪比专业空气清新剂！



放在橱柜里，可以祛味驱虫~


2 去污垢渍用橘子皮蘸盐擦拭器皿上的油污，去污效果超级棒~

3制作肥料如果把橘子皮堆放沤熟之后，还能作为花卉的肥料，效果也很好！4清 洁 牙 齿将橘子对半切成四小块，橘子肉吃掉，留下橘子皮。

漱口后将橘子皮敷在牙齿上来回擦拭，摩擦五分钟即可坚持一段时间，你的牙齿一定会越来越白~

药 用 篇

橘子皮的药用效果也特别好若遇到以下病症，可以用橘子皮试试如果严重的话，还是要及时就医哦！

1晕 车 晕 船
晕车或者晕船的时候，可以将橘子皮向内折成双层，对准鼻孔，用手挤捏橘子皮，吸入橘皮香气，可以有效地缓解晕车晕船。

2缓 解 咳 嗽
将橘子皮切碎后用开水冲泡，再放入少量红糖、姜末趁热服用，能有效止咳化痰。



3润 喉 消 气
用橘子皮泡开水，加适量白糖，喝了后可以生津润喉，促进肠胃消化，排出气体。

4缓 解 便 秘
把橘子皮洗干净，切成细丝状，再加入适量的白糖、蜂蜜，煮沸冷却后每次服用1汤匙，每天服三次就可以治疗便秘了。
原来不光是橘子好橘子皮的妙用也那么多简直就是一个大宝物啊！下次再也不要扔橘子皮了哦