好身材，练起来；做操健身最轻松，时间短短几分钟，精神好，气质佳，好心情，更健康。

第八套广播体操

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第三套广播体操《舞动青春》

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第九套广播体操《青春活力朝气蓬勃》

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第五套广播体操：增强人民体质

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第二套广播体操《时代在召唤》

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第一套广播体操

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《广播体操发展史》
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《广播体操发展史》倡导全民运动，重新重视健康，老梁的观点是现在年轻人追求个性化。小编认为：我们青中年人以现在的工作和生活节奏，广播体操完全可以转变为个人每日必备练习操，短短几分钟，全身锻炼，一整天神清气爽，精神倍儿好，健康完全是自己的，打起精神来吧！在家也可以锻炼，还能活跃家中幸福感，何乐不为。

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小编附赠：柔中带刚中华瑰宝 “太极武术操”

做操咯，大家周末愉快

手机怎看不了呢

情的味道 发表于 2015-3-22 20:06
手机怎看不了呢

不会吧，我NOKIA都可以看的

高翔 发表于 2015-3-23 08:35
不会吧，我NOKIA都可以看的

真的看不见

小伙伴们，该做早操了，短短几分钟，健康又轻松

情的味道 发表于 2015-3-23 09:29
真的看不见

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