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    南丰圈（南风网络科技）»圈子 › 时尚生活 › 健康养生 › 劳力劳动者的营养晚餐

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    [养生文化] 劳力劳动者的营养晚餐 [复制链接]

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    查看: 2741 | 回复: 3

    梅梅梅
    发表于: 2015-1-12 20:10:45 | 显示全部楼层
    楼主
    /storage/sdcard1/mobcent/com.appbyme.app107195/cache/audio/1421064635799.mp3脑力劳动者工作压力大，缺乏锻炼，营养失衡，易积劳成疾。长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱，增强记忆力。推荐一个晚餐营养食谱:100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐，一个玉米面的窝头，一小碗紫汤或紫米粥。(健康养生)
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    情的味道
    发表于: 2015-1-25 16:16:44 | 显示全部楼层
    沙发
    好东西～下次做一次
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    仙美
    发表于: 2015-1-26 07:51:35 | 显示全部楼层
    板凳
    这么简单又营养
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    梅梅梅
    发表于: 2015-1-28 14:26:48 | 显示全部楼层
    地板
    仙美 发表于 2015-1-26 07:51
    这么简单又营养

    以后你也可以这么做
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